Taekwondo
A Barreto Taekwondo oferece o que há de melhor em métodos e equipamentos para você treinar. Preparada para atender bem todas as faixas etárias, a academia garante treinamentos específicos e personalizados para cada grupo.
Aulas para Crianças
Baseado em conceitos de motivação e disciplina, o treinamento infantil busca também auxiliar os pais na educação de seus filhos. A melhora no comportamento em casa e na escola é alcançada nos trabalhos feitos a cada exame de faixa, quando são passadas lições de vida que valorizam a cortesia, o respeito, a perseverança, a honestidade e outras qualidades que ajudarão na formação do caráter de um vencedor.
Tudo isso ensinado de forma divertida e saudável. Conheça os programas que iniciam a partir dos 4 anos de idade.
Aula Familiar
Nesta fase, de muitas dúvidas e descobertas, é importantíssimo que seus filhos estejam praticando uma atividade saudável, que prega o respeito e a disciplina, para canalizar toda a energia acumulada em algo positivo.
O ambiente familiar, além do ótimo exemplo passado pelos Instrutores, ajuda na aprendizagem da defesa pessoal, sem fazer com que os adolescentes se tornem agressivos. A idéia é que eles fiquem longe de confusões, más companhias e vícios.
Aulas para Adultos
A atmosfera descontraída dos treinamentos ajuda aos adultos, não só a alcançar mais facilmente um melhor condicionamento físico, mas também, a aliviar o stress do dia-a-dia.
Os benefícios dos exercícios são percebidos com mais rapidez por não se tratarem de treinamentos repetitivos como os de musculação. As técnicas de defesa pessoal ensinadas e a oportunidade de conquistar novas amizades atraem muitas pessoas também.
Alunos com Necessidades Especiais
Na Barreto Taekwondo os portadores de necessidades especiais são recebidos de braços abertos. Cada caso é avaliado individualmente para que possa ter o melhor acompanhamento. Carinho, respeito e dignidade fazem parte de um trabalho que teve início em 1996, quando o Professor Barreto ministrou suas primeiras aulas como voluntárias na APR e na escola Nabil Tacla.
Atualmente o projeto tem continuidade com treinamentos comandados por Aristides Garret e Carolina Prado. Foi por meio do trabalho da Barreto Taekwondo que o primeiro portador de paralisia cerebral alcançou a faixa preta. Conquista que resultou em diversos prêmios internacionais para a Academia e ao Professor Barreto. Esta vitória ofereceu também alicerce para a tese do Instrutor, “O Taekwondo como mecanismo de inclusão social dos portadores de necessidades especiais”, apresentada na semana nacional do portador de deficiência.
Mulheres
O Taekwondo é muito popular entre as mulheres por oferecer, além de técnicas de defesa pessoal, excelente condicionamento físico. Os exercícios propostos trabalham intensamente a musculatura dos glúteos, abdômen e pernas.
Nos treinos de nível avançado chega-se a perder até 700 kcal em uma hora. Requisitos como agilidade, flexibilidade e elegância, características naturais das mulheres, facilitam também para que elas se destaquem nesta prática.
